Consejos y remedios caseros para la laringitis

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Algunos métodos de cuidado personal y tratamientos caseros pueden aliviar los síntomas de la laringitis y reducir la tensión en su voz:

  • Respire aire húmedo. Utilice un humidificador para mantener el aire en toda la casa o la oficina húmedo. Inhale vapor de un recipiente de agua caliente o una ducha caliente.
  • Descanse la voz tanto como sea posible. Evite hablar o cantar en voz demasiado alta o demasiado tiempo. Si necesita hablar ante grupos grandes, trate de usar un micrófono o un megáfono.
  • Beba mucho líquido para prevenir la deshidratación (evitar el alcohol y la cafeína).
    Humedezca la garganta. Trate de chupar pastillas para chupar, hacer gárgaras con agua salada o masticar un chicle.
  • Evite los descongestionantes. Estos medicamentos pueden secar la garganta.

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